Veckans träning

Måndag Promenad 40 minuter på förmiddagen och 30 minuter på crosstrainern på kvällen
Tisdag 15 minuter crosstrainern och 30 minuter styrka med gummiband
Onsdag Promenad 35 minuter på morgonen
Torsdag Vila
Fredag Vila
Lördag Crosstrainern 40 minuter på kvällen
Söndag Crosstrainern 20 minuter högt tempo på kvällen
2013-02-10 @ 19:04:54 Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0